Du möchtest…
- dich in deinem Körper wohler fühlen?
- deine Essgewohnheiten verändern / optimieren?
- dein Gewicht erhöhen?
- dein Gewicht reduzieren?
- dich natürlich und gesund ernähren?
- die Überforderung durch den Überfluss an Ernährungstipps, Esstrends und Diätratschlägen bewältigen?
Kämpfst du mit deinem Gewicht oder mit deiner Motivation, ausgewogen und regelmässig zu kochen? Hast du verschiedene Diäten und Ernährungsformen ausprobiert, aber nichts hat dir geholfen? Oft scheitert es nicht am Wissen oder am Willen, die Ernährungsziele zu erreichen. Vielmehr stimmen die Ziele nicht mit den Bedürfnissen überein.
In der ganzheitlichen Ernährungsberatung öffnen wir den Blick auf weitere Faktoren, welche neben der Ernährung eine zentrale Rolle für dein gesundheitliches Wohlbefinden spielen. Denn auch Stress, Schlafmangel, mangelnde Bewegung und Entspannung, mangelnde Selbstfürsorge und viele weitere Faktoren können starke Auswirkungen auf die Gesundheit haben.
Ich freue mich, dich auf deinen Schritten zu mehr Gleichgewicht und Wohlbefinden im eigenen Körper begleiten zu dürfen.
«Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und
-Hippokrates-
eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein»