In meiner Ernährungs-Psychologischen Beratung schauen wir nicht nur was auf dem Teller ist, sondern auch warum in bestimmten Situationen mit Essen reagiert wird.
Wir alle kommen mit einer natürlichen Selbstregulation zur Welt, welche wir durch Gewohnheit, Anpassung, Stress, Kompensation oder rigides Essverhalten nach und nach verlernen können. Oft müssen wir erst wieder lernen, die Signale unseres Körpers wahrzunehmen.
Daher versuchen wir gemeinsam hinter die Kulissen zu schauen und herauszufinden, welche inneren und äusseren Einflüsse dein Essverhalten prägen.
Du stehst mit deiner persönlichen Lebenssituation und deinen individuellen Ressourcen im Mittelpunkt meiner Beratung. Mit einem ganzheitlichen Blick erarbeiten wir gemeinsam nachhaltige Lösungen, die sich auf natürliche Weise in deinen Alltag integrieren lassen und für dich stimmig sind.
Kosten
Sitzungen à 50 min
CHF 92.-
ORT
Hauptstrasse 4
9403 Goldach, Schweiz
Beratungen auf Wunsch auch online